34-krotny reprezentant Polski w latach 1953 – 1966. Związany jako zawodnik z Wartą Poznań. Z tym klubem 5-krotnie był mistrzem Polski na trawie (1963, 1965, 1967, 1968, 1969) oraz 2-krotnie w hali (1963, 1967).
Po zakończeniu kariery zawodniczej został trenerem. Z seniorami Warty sięgnął po trzy mistrzostwa kraju na trawie (1972, 1973 i 1975). Był te z pierwszym trenerem nowej sekcji hokeja na trawie w Pocztowcu Poznań w latach 1976 – 1978 po jej likwidacji w grudniu 1975 r. w WKS Grunwald Poznań.
Zmarły był sportowcem wszechstronnym. Uprawiał poza hokejem na trawie: piłkę nożną, piłkę ręczną, lekkoatletykę i szybownictwo. Od początku istnienia Klubu Olimpijczyka Polskiego Związku Hokeja na Trawie tj. od 2006 roku był jego aktywnym członkiem. Był Zasłużonym Mistrzem Sportu. Uhonorowano Go Medalem za Wybitne Osiągnięcia Sportowe. W 2016 roku został wyróżniony przez Prezydenta miasta Poznania tytułem Super Seniora Poznańskiego Sportu.
Pogrzeb śp. Jana Górnego odbędzie się w środę, 18 lipca 2018 r. o godz. 13.10 na Cmentarzu Junikowskim w Poznaniu.
(AK)
